Necesito ayuda

Me cuesta mucho asimilar los errores que cometo. Cada fallo se me hace un mundo y es como si hubiera cometido un crimen como puede ser el hecho de haber roto un vaso, y me atormentan a lo largo de mi vida. No puedo olvidarlos ni por un instante

Sofía, ¿puedes intentar considerarlos como una oportunidad de aprender? Cagarla siempre sienta mal, sí, pero también puedes intentar aprovechar la situación para incorporar el nuevo conocimiento que obtienes al descubrir que los que has hecho esta vez es una cagada.

Además, si como dices recuerdas constantemente tus errores, eso te puede servir como un sistema de alarma mental para no volverlos a cometer cuando vuelvas a estar en la misma situación.