El Omega 3 en personas con Síndrome de Asperger.

Bueno chicos,

Tras mi terquedad personal contra otros usuarios de otros foros en contra de tomar medicación, he ido a un psiquiatra y me dijo que tomase cápsulas de Omega 3, para calmar la ansiedad y mejorar la concentración. Y yo, de la medicación, le tengo miedo a los efectos secundarios icon_confused.gif

Yo quisiera saber si alguno de vosotros diagnosticados, ha tomado el Omega 3, me gustaría saber como le fué y si realmente sufrió algún efecto secundario, ya que la verdad, me extraña un poco que me receten esto y no "Concerta" o cosas por el estilo.

Saludos.

Pues no lo he tomado nunca pero a lo mejor se lo comento al psiquiatra, gracias.
La verdad es que como pescado cada 10 o 15 días, me gusta la merluza, el salmón, las sardinitas, el fletán y las gambas en el arroz y a veces las hacemos a la plancha con limón, en casa, si hay presupuesto, claro.

Imagino que estos llevarán algo de Omega 3.